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Cómo disfrutar de la piscina en verano

Ahora que se acerca el final del año, ya se puede sentir todo el calor propio de la estación más calurosa.

Durante estos meses, el sol predomina e invita a refrescarse en su piscina. Durante el verano, se convierte en uno de los lugares favoritos de la casa, permitiendo reunir a la familia y a los amigos y disfrutar de momentos de relax y alegría.

Qué delicia, ¿verdad? Pero, para que pueda disfrutar de su piscina en verano, hay que tomar algunas precauciones. Por eso, en el post de hoy, hablaremos de qué hacer para no tener dolores de cabeza y poder disfrutar del calor y el sol sin miedo. ¿Vamos?

Ojo al sol

¿Te has parado a pensar que el rey de la temporada puede ser también el mayor villano? Por eso, para disfrutar de su piscina en verano, debe estar siempre atento al horario.

La mejor hora para evitar la mayor incidencia de los rayos ultravioleta, las quemaduras e incluso el cáncer de piel, es antes de las 10 de la mañana y después de las 4 de la tarde.

Por lo tanto, prefiere el sol de la mañana y el de la tarde. Este consejo es válido para todas las edades.

Usar protección solar

El uso de la protección solar es indispensable para disfrutar de la piscina en verano. Se encarga de proteger la piel de los rayos UV, que son perjudiciales para la salud y la piel.

De hecho, su uso no es exclusivo de los días de calor, lo correcto es utilizarlo todo el año.

¡Atención! No basta con aplicar la protección solar sólo cuando se va a la piscina. Según los expertos, su uso es tan importante que el producto debe guardarse junto al cepillo de dientes para que su aplicación forme parte de la rutina diaria.

La aplicación debe renovarse cada 90 minutos y siempre después de un chapuzón, ya que el agua elimina la protección del cuerpo.

No olvides esos rincones ocultos, como las orejas, las manos, la nuca y los pies.

Dúchate antes de disfrutar de la piscina en verano

Para disfrutar de la piscina en verano, son imprescindibles algunos hábitos de higiene. Este es el caso de una buena ducha antes del baño, ya que elimina los fluidos corporales y los residuos de los productos de belleza.

Además, una ducha fría ayuda a mantener la temperatura del cuerpo más cerca del agua de la piscina, evitando que los usuarios sufran un choque térmico.

Beber mucha agua

Para que usted y su familia puedan disfrutar de su piscina en verano con buena salud y comodidad, es esencial beber mucha agua.

Las altas temperaturas facilitan que el cuerpo libere líquidos. Por ello, es necesario repostar con frecuencia. Lo ideal es beber al menos dos litros de agua al día.

Y eso no es un sacrificio, ¿verdad? Es la mejor manera de refrescarse entre los baños.

Comer bien

Para ponerse a tono y poder disfrutar de la piscina en verano, hay que comer sano y ligero. Prefiera las frutas y las verduras frescas, le darán la energía que necesita sin causar molestias. Espere 30 minutos antes de entrar en el agua después de las comidas.

Trate su piscina

Antes de darse ese chapuzón y disfrutar de un rato de diversión con sus seres queridos, es necesario comprobar si su piscina está tratada de forma adecuada.

Estos cuidados garantizan que pueda refrescarse con seguridad. Al fin y al cabo, la limpieza del agua evita la proliferación de microorganismos y bacterias que pueden causar enfermedades.

Hay muchas razones para tener una piscina en casa, y para disfrutarla en verano, hay que tener algunos cuidados.

Ponga en práctica nuestros consejos para disfrutar de esta temporada cálida y divertida con tranquilidad y seguridad.

Y tú, ¿ya sigues estos pasos para disfrutar de tu piscina en verano? ¿Tiene algún consejo que compartir? Deja tu mensaje en los comentarios.

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