A prática de esportes é benéfica para a saúde e, ainda, uma ótima opção para que você possa se divertir! Por que, então, não aproveitar a temporada de verão e buscar opções de esportes para praticar na piscina?
Essa é uma oportunidade para juntar a família e os amigos na sua própria casa ou condomínio, criando um ambiente descontraído e cheio de energia. Para te deixar ainda mais animado com essa ideia, no post de hoje, você vai conferir algumas sugestões de esportes para praticar na piscina, acompanhe!
Esse clássico esporte é uma das febres dos campeonatos aquáticos. Sim, você pode organizar o seu próprio torneio de vôlei sem precisar sair de casa (ou melhor, sem precisar sair da água!).
Basta ter uma rede – ou algo que sirva como tal – e, pelo menos, duas pessoas para começar a brincadeira. Quanto mais gente participar, melhor, pois deixará a prática mais divertida. E as regras são aquelas que você já sabe: basta fazer pontos na área do adversário e não deixar a bola cair. Tem saque, manchete e repasse de bola!
Uma dica importante é que a bola utilizada seja mais leve do que a convencional, já que o peso dela dentro da água se eleva e o espaço para a atividade é menor.
Este jogo de quadra também pode ser adaptado como um dos esportes para praticar na piscina! Para isso, bastam duas cestas (que podem ser improvisadas até com o uso de baldes e outros objetos).
Para começar a jogar, basta dividir a galera em dois times e se preparar para gastar muita energia. O funcionamento é semelhante ao jogo tradicional, diferenciando apenas pelo fato de não ser possível quicar a bola no chão.
Não pode correr com a bola na mão, certo? O jogo se baseia no repasse. Assim como no vôlei, é interessante utilizar uma bola mais leve na prática desse esporte, evitando, assim, possíveis acidentes.
E como não falar do clássico dos esportes para praticar na piscina? O campeonato de natação é muito bacana e vai promover a competitividade na galera. Aqui, não tem times: é todo mundo contra todo mundo!
E as possibilidades dessa modalidade são inúmeras, então, vale usar a criatividade para escolher o tipo de competição que será feito. Que tal uma prova de nado borboleta? Ou uma para testar a resistência embaixo da água? Ou o famoso “melhor salto ornamental”?
Vale tudo, até fazer algo misturado, incorporando diferentes tipos de nado, desde que respeitando a segurança de todos. Reforce o fôlego que é hora de testar a sua resistência na água!
Este é um dos esportes aquáticos mais famosos e faz muito sucesso nos finais de semana em família. O polo aquático é um jogo com os princípios semelhantes aos do famosos handebol, mas com a prática dentro da água.
Neste jogo, devem ser colocadas duas goleiras na piscina, uma em cada lado. O princípio básico é fazer o gol na goleira do time adversário e não levar nenhum gol. Vale lembrar de que não pode correr com a bola e nem segurá-la com mais de uma das mãos. Para entrar totalmente no clima, vale apostar no uniforme e usar a clássica touca de banho!
Viu como é possível trazer muita diversão para dentro da sua piscina? Com um pouco de criatividade e muita animação, não tem como subaproveitar o seu espaço. Agora, não perca tempo: é hora de começar a convidar a galera para aproveitar o próximo final de semana. Os torneios vão ser um sucesso!
E então, gostou das nossas dicas de esportes para praticar na piscina? Tem alguma outra sugestão? Deixe sua mensagem e mergulhe nessa ideia! Até a próxima!
[widget id="media_image-6"]
Aperte enter para buscar
